Läs om min egen resa från värk och stelhet som begränsade livet till att idag arbeta med att hjälpa andra som postural tränare och rörelsecoach.

Under hösten 2019 utbildar jag mig till Rörelsecoach vilket gör att antal bokningsbara tider kommer vara något begränsade.

Igår hade jag förmånen att få föreläsa på FreeFoot. Temat var "Naturlig hållning för en smärtfri och funktionell kropp".

Läs om vad medlemsskapet innebär för dig som kund.

Önskar alla en härlig och avkopplande sommar och på återseende i augusti.

Följ SPIREDO på Facebook för information om vad som händer hos oss samt inspiration och tips för ditt liv i rörelse.

Undrar du hur ett besök går till när du bokar tid för personlig optimum-träning hos mig? Här förklarar jag kort hur det fungerar.

Summerar de tre första månaderna med mitt företag och är glad över att kunna konstatera att det jag gör fungerar och gör skillnad i mina kunders liv. En härlig känsla och bra start på nya året.