Konsten att se framåt utan att fastna i det gamla

Många av mina kunder säger att de har som mål att må och kunna prestera “som förr”. Det vill säga när deras kroppar var yngre och inte hade fått utstå längre tids ensidig och/eller felaktig belastning. Kanske även innan att ha burit och fött barn, drabbats av en skada eller genomgått en operation.

De besvär du upplever i din kropp idag är högst troligt (helt eller delvis) orsakade av ditt tidigare rörelsemönster och det din kropp utsatts för. Med den förståelsen brukar det bli mindre intressant att gå tillbaks till det gamla. Genom att  vara nyfiken på ditt nuläge och förstå dina nya förutsättningar och ta avstamp i det kan du sätta nya realistiska mål.

Visst är det en spännande tanke att du kan starta om med din kropp hur många gånger som helst! Du kanske till och med kan må ännu bättre i din “nya kropp” än i den gamla bara du ger den rätt förutsättningar.