Livskvalitet i en smärtfri och hållbar kropp

Livskvalitet enligt SPIREDO är att du ska kunna göra vad du vill utan att din kropp hindrar dig. En smärtfri, frisk och väl fungerande kropp är en förutsättning för ett liv i rörelse och då krävs att kroppens leder är i rätt position och alla muskler gör det de är designade för. Både Postural träning och Rörelseträning bygger på tanken att kroppen är en helhet och oavsett symptom tar vi hänsyn till hela kroppen och söker efter grundorsaken till dina besvär.  Det menar vi är nyckeln till ett bestående resultat.

Optimera din hållning och rörelsemönster

Besväras du av stelhet eller smärta i t ex nacke/axlar, rygg, höft eller knän? Troligtvis har du redan provat olika behandlingar/metoder (så som massage, traditionell sjukgymnastik eller naprapati) utan att få någon bestående effekt. Då bör du överväga postural träning och/eller rörelseträning, som till skillnad från många andra metoder fokuserar på helheten och grundproblematiken istället för symptomlindring.

Friskare medarbetare, färre sjukskrivningsdagar

Det finns mycket att vinna på att komplettera den befintliga friskvårdssatsningen med postural träning och/eller rörelseträning. Det är ett bra alternativ, eller komplement, till traditionell rehab-träning men används även med fördel i förebyggande syfte. Genom att erbjuda dina medarbetare detta får de ovärderlig insikt om hur hållningen och rörelsemönstret påverkar hälsan.


Om SPIREDO

Du kan känna dig trygg när du anlitar SPIREDO

SPIREDO är medlem i SFKM (Skandinaviska Förbundet Komplementär Medicin), Sveriges näst största förbund. Alla medlemmar har kvalitetssäkrats så att du som kund ska känna dig trygg med de tjänster som erbjuds. Medlemsskapet säkerställer också att alla tränare/terapeuter har behandlingsskade- och ansvarsförsäkring. Läs mer på www.sfkm.org

Använd ditt friskvårdsbidrag

Du kan använda ditt friskvårdsbidrag hos SPIREDO som är anslutet till Wellnet, Actiway samt Epassi/Min Friskvård.

Karin Gustavsson — Posturaltränare och Rörelsecoach

Jag som driver SPIREDO heter Karin Gustavsson. Jag har arbetat med träning och hälsa sedan 2007. I trettioårsåldern började jag få problem med min rygg och till sist hade jag så pass mycket problem med smärta i kroppen att jag inte kunde leva eller träna som jag ville. Jag sökte hjälp hos bl a läkare, sjukgymnaster, personliga tränare och naprapater men det hjälpte bara kortvarigt. Det var först med postural träning, Optimum-metoden, jag förstod grundorsaken till mina besvär, fick verktygen att återfå min funktion och blev  besvärsfri.  Jag valde att utbilda mig till Posturaltränare  (som en av de första i Sverige) för att kunna hjälpa andra tillbaks till en hållbar och smärtfri kropp.  Jag utbildade mig senare också till Rörelsecoach på Walkfeeling Academy vilket gett mig ytterligare verktyg att hjälpa människor återupptäcka sin rörelsefrihet. Du hittar mig på AstraZenecas träningsanläggning i Mölndal.


Besök eller kontakta SPIREDO

Besöksadress:
Pepparedsleden 5 (AstraZenecas träningsanläggning)
431 50 Mölndal

Parkering finns alldeles utanför byggnaden. Du får låna p-tillstånd.
Åker du kollektivt är närmsta hållplats AstraZeneca eller Neongatan.

Epost: karin@spiredo.se

Telefon: 073 833 75 60

Skicka mail till SPIREDO

Tips, råd och senaste nytt

SPIREDO på Facebook

Följ oss på Facebook för att hålla dig uppdaterad på vad som händer hos oss men också information, tips och råd relaterat till en hållbar och frisk kropp.

SPIREDOs blogg

Det viktigaste om vad som händer på SPIREDO hittar du på bloggen.  Allt från nyheter, förändrade öppettider och partnererbjudanden. Gå till bloggen.

Livskvalitet i en hållbar och funktionell kropp

Återupptäck din naturliga hållning och rörelsemönster.